Frekvenser, resonans och kroppens energi – min upptäcktsresa med Schumann V3 Max

Det finns något fascinerande med ljud och vibrationer, all materia vibrerar, allt har sin egna unika frekvens.

 Något som människan har intresserat sig för långt innan vi hade elektricitet, avancerade mätinstrument eller ens ett språk för att beskriva det vi idag kallar frekvenser. Genom historien har människor använt sång, rytmer, trummor och resonans för att skapa gemenskap, stillhet och upplevelser som ibland varit svåra att sätta ord på. Och ju mer jag själv har börjat intressera mig för kroppens olika system, desto mer nyfiken har jag blivit på just detta område. Vad är det egentligen som händer när vi utsätts för olika rytmer och vibrationer? Och vilken betydelse kan frekvenser ha för vårt välbefinnande?

Den nyfikenheten har nu fått mig att beställa en Schumann V3 Max, en liten frekvensgenerator som kan ställas in på ett stort antal olika frekvenser. Jag har tidigare provat betydligt mer avancerad utrustning inom bioresonans, bland annat BICOM, men den här gången vill jag utforska området i lugn och ro hemma. 

När människan förstod resonans långt innan moderna instrument fanns

Om vi blickar tillbaka genom historien hittar vi spår av människans fascination för ljud nästan överallt. I gamla tempel, kyrkor, kloster och andra heliga byggnader har akustiken ofta haft en central betydelse. De stora stenvalven, kupolerna, ringklockorna, de höga taken och de genomtänkta proportionerna skapade rum där ljud kunde leva vidare långt efter att en röst tystnat. En enda människa som sjöng kunde fylla ett helt rum, medan flera röster tillsammans kunde skapa en närmast omslutande upplevelse som kändes i kroppen inte bara hördes i öronen. Folk grät, folk reagerade. 

Det är lätt att underskatta vilken kunskap som fanns hos människor som byggde dessa platser. De saknade dagens datorprogram, avancerade maskiner och digitala mätutrustning, men hade generationer av erfarenhet av material, proportioner, ljud och arkitektur. Mycket av denna kunskap fördes vidare genom hantverk och praktisk erfarenhet. När man idag besöker vissa historiska byggnader är det svårt att inte imponeras av hur skickligt ljud och rum samverkar. Vi kan naturligtvis analysera akustiken med modern teknik, men att återskapa hela den historiska byggnadstraditionen, materialkänslan och hantverksskickligheten är en annan sak och det görs knappt idag några nya liknande byggen. 

Jag tänker ibland tillbaka på en upplevelse jag hade under en resa till Nepal 2017. Där fick jag höra buddhistiska munkar sitta tillsammans och mässa med djupa, utdragna toner. Det var något särskilt med hur rösterna smälte samman. Ljudet var inte bara något man hörde, utan något som nästan gick att känna i kroppen. Jag minns fortfarande upplevelsen, trots att det nu har gått många år.

Det är också intressant hur olika traditioner har använt ljud och rytm. Inom buddhismen finns mässande och mantran, inom kristendomen finns gregoriansk sång och i andra delar av världen har trummor, rytmiska rörelser och gemensam sång varit viktiga inslag i ceremonier. Det gemensamma är inte någon särskild frekvens, utan människans förmåga att använda ljud och upprepning för att skapa ett förändrat fokus och en upplevelse av närvaro.

Den som vill fördjupa sig i hur den egna rösten och vibrationerna kan påverka kroppen kan också läsa min tidigare artikel Humma dig lugn – så kan nynning påverka vagusnerven och nervsystemet. Där utforskar jag bland annat hur nynning, andning och kroppens fysiologi samverkar.

Schumannresonansen – jordens egen elektromagnetiska rytm

Men frekvenser handlar inte bara om ljud. Även vår planet omges av naturliga elektromagnetiska fenomen, och ett av de mest fascinerande är det som kallas Schumannresonansen.

Schumannresonansen är uppkallad efter den tyske fysikern Winfried Otto Schumann, som 1952 beskrev hur elektromagnetiska vågor kan bilda resonanser i området mellan jordytan och jonosfären. Jonosfären är en elektriskt ledande del av den övre atmosfären, och tillsammans med jordytan bildar den ett enormt naturligt resonanssystem. Blixturladdningar runt om på planeten tillför kontinuerligt elektromagnetisk energi till detta system.

Den lägsta och mest omtalade resonansen ligger omkring 7,83 Hz. Det betyder att det elektromagnetiska fältet uppvisar ett resonansmönster med ungefär 7,83 svängningar per sekund. Schumannresonansen brukar ibland poetiskt beskrivas som jordens hjärtslag, även om det egentligen handlar om ett elektromagnetiskt fenomen med flera resonansfrekvenser som varierar något beroende på atmosfäriska förhållanden.

Det jag tycker är särskilt intressant är att detta är en naturlig del av den miljö som livet på jorden har utvecklats i. Vi människor lever inte avskilda från vår omgivning. Våra kroppar påverkas av ljus och mörker, temperatur, årstider, gravitation och många andra naturliga förhållanden. Därför tycker jag att det är spännande att också utforska jordens elektromagnetiska miljö och vilka frågor den väcker om samspelet mellan naturen och människan.

En annan fascinerande detalj är att frekvensområdet kring 7,83 Hz ligger nära gränsen mellan de hjärnvågsområden som brukar kallas theta och alfa. Hjärnans elektriska aktivitet kan mätas med EEG och delas ofta in i olika frekvensområden som förknippas med exempelvis sömn, avslappning, uppmärksamhet och koncentration. Det betyder inte att jordens resonans och hjärnans aktivitet är samma fenomen, men likheten i frekvensområdena har bidragit till ett stort intresse för hur naturliga elektromagnetiska rytmer skulle kunna samspela med biologiska system.

För mig väcker detta en större fråga: hur mycket återstår egentligen att förstå om kroppens förhållande till de rytmer och signaler som ständigt finns omkring oss?

Kroppens energi – från qi till modern frekvensteknik

Föreställningen att människan är en del av ett större sammanhang är knappast ny. Inom traditionell kinesisk medicin har man under mycket lång tid använt begreppet qi för att beskriva livskraft, rörelse och balans i kroppen. Inom indiska traditioner finns begreppet prana, och inom andra kulturer hittar vi liknande sätt att beskriva människans vitalitet och förhållande till omvärlden.

Jag tycker att dessa perspektiv är intressanta eftersom de utgår från en helhetssyn på människan. Kroppen betraktas inte enbart som en samling separata organ, utan som ett levande system där olika funktioner samverkar. Det är ett synsätt som ligger nära mitt eget intresse för holistisk hälsa, där kost, sömn, nervsystem, rörelse, miljö och återhämtning tillsammans formar våra förutsättningar att må bra.

En person som har inspirerat många inom detta område är Michio Kushi, som var en viktig företrädare för den makrobiotiska filosofin. Kushi talade om människans relation till naturen, livsenergi och hur våra dagliga vanor kan påverka balansen i livet. Hans perspektiv på energi och qi är intressant att sätta i relation till den äldre österländska förståelsen av människan som en del av naturens större sammanhang.

Här finns ett klipp med Michio Kushi som väcker tankar om kroppens energi och qi För mig är det ett fint exempel på hur människor från olika traditioner har försökt beskriva något som fortfarande väcker stor nyfikenhet: hur vi upplever energi, balans och vitalitet i våra egna kroppar.

Det är också här som mitt intresse för modern frekvensteknik kommer in. Vi har idag möjlighet att skapa och styra elektriska och elektromagnetiska signaler med en hög precision. Samtidigt är det viktigt att skilja mellan de olika fenomenen. Ljud är mekaniska vibrationer, medan elektromagnetiska fält är något annat. Begreppet qi hör hemma i en traditionell filosofisk och medicinsk förståelseram inom TCM. Det som förenar dem i den här berättelsen är människans långvariga intresse för rytm, energi och samspelet med omgivningen.

Från BICOM till min nya Schumann V3 Max

Mitt intresse för frekvenser är inte helt nytt. Jag har tidigare fått möjlighet att prova BICOM, ett avancerat system som används inom bioresonansområdet. Den utrustning jag kom i kontakt med representerade en helt annan prisklass än de enklare frekvensgeneratorer som idag finns tillgängliga för privatpersoner. Vi pratar om utrustning som kan kosta omkring en halv miljon kronor.

BICOM bygger på ett eget tekniskt koncept inom bioresonans, medan andra apparater använder exempelvis pulserande elektromagnetiska fält, ofta förkortat PEMF. Jag har sedan tidigare också erfarenhet av PEMF och har skrivit om tekniken i artikeln PEMF-madrassen – vetenskapen bakom tekniken som laddar om dina celler.

Det som lockar mig med Schumann V3 Max är framför allt enkelheten och möjligheten att själv välja mellan många olika frekvenser. Apparaten är liten, förhållandevis prisvärd och enligt tillverkaren konstruerad för att skapa ett elektromagnetiskt fält utan att avge hörbart ljud. Den har ett inställbart frekvensområde som enligt den aktuella produktspecifikationen sträcker sig från 0,01 till 9 999,99 Hz. Det går även att välja mellan olika vågformer, bland annat sinusvåg och fyrkantsvåg.

En sinusvåg har en mjuk, regelbunden form, medan en fyrkantsvåg växlar mer abrupt mellan sina nivåer. Det innebär att signalerna har olika egenskaper även när grundfrekvensen är densamma. Det är en av anledningarna till att jag tycker att frekvensteknik är så intressant. En siffra på en display berättar inte allt om hur en signal är uppbyggd, men den ger en möjlighet att börja utforska och förstå tekniken.

Jag ser inte min Schumann V3 Max som en ersättning för någon annan apparat jag har provat. Snarare är den ett nytt verktyg som jag vill lära känna. Det finns frekvensutrustning som kostar några tusenlappar och betydligt mer avancerade system som kostar hundratusentals kronor. Skillnaderna kan handla om allt från signalgenerering och mätfunktioner till användningsområden och teknisk konstruktion. Det jag är nyfiken på nu är vad en relativt enkel generator kan tillföra min egen upplevelse av avslappning och återhämtning.

Tio frekvenser som väcker nyfikenhet

I manualen till Schumann V3 Max finns ett omfattande frekvensbibliotek. Där blandas naturliga resonanser, hjärnvågsområden och frekvenser som förekommer inom olika musikaliska och holistiska traditioner. Vissa förknippas med meditation och avslappning, andra med koncentration, känslomässig balans eller personlig utveckling.

Jag har valt ut tio frekvenser som ger en introduktion till hur brett detta område är. Beskrivningarna bygger på de teman som presenteras i tillverkarens guide och inom de frekvenstraditioner som guiden hänvisar till. 

De fem första exemplen omfattar Schumannresonansen och frekvenser inom olika EEG-områden. De fem sista kommer från tillverkarens sammanställning av så kallade solfeggiofrekvenser och närliggande frekvenstraditioner. Att ställa in en generator på exempelvis 10 Hz är inte samma sak som att automatiskt skapa alfavågor i hjärnan, men indelningen hjälper oss att förstå varför just dessa frekvenser har blivit så omtalade.

Jag tycker särskilt att 7,83 Hz är en intressant utgångspunkt eftersom den har en tydlig koppling till ett naturligt fysikaliskt fenomen. Samtidigt är jag nyfiken på att utforska även andra frekvenser och se om jag själv upplever några skillnader mellan dem.

Min egen upptäcktsresa börjar här

Det som gör frekvensområdet så fascinerande för mig är egentligen inte en enskild apparat eller någon särskild siffra. Det är den större berättelsen om hur människan alltid har försökt förstå sin relation till naturen och de krafter som omger oss. Från munkarnas mässande i Nepal och de gamla kyrkornas imponerande akustik till modern teknik som kan skapa noggrant inställda elektromagnetiska signaler finns en lång historia av nyfikenhet, erfarenhet och upptäckter.

Jag har under många år intresserat mig för hur kroppen reagerar på olika former av återhämtning, och jag tycker om att kombinera egna erfarenheter med möjligheten att följa förändringar över tid. Jag använder exempelvis Oura för att få en bättre bild av min sömn, nattliga puls och HRV. Det betyder att jag redan har en ganska god uppfattning om hur min återhämtning brukar variera, något som kan bli intressant när jag senare börjar använda frekvensgeneratorn.

Men jag vill framför allt närma mig detta med nyfikenhet. Hur känns det att använda olika frekvenser? Upplever jag någon skillnad i avslappning, sömn eller välbefinnande? Finns det vissa inställningar som jag tycker bättre om än andra? Och hur utvecklas upplevelsen om jag använder apparaten regelbundet under en längre period?

Det återstår att se, och det är just det som gör det spännande.

Min Schumann V3 Max är nu beställd och jag ser verkligen fram emot att börja utforska den. När jag har fått möjlighet att använda apparaten under en tid kommer jag att dela med mig av mina erfarenheter här på Hälsobloggen. Kanske upptäcker jag något intressant, kanske väcker det ännu fler frågor. Oavsett vilket tycker jag att det finns ett värde i att fortsätta vara nyfiken på hur kroppen fungerar och hur vi människor samspelar med vår omgivning.

För ju mer jag lär mig om kroppen och naturen, desto tydligare blir det hur mycket det fortfarande finns kvar att upptäcka och hur tight sammanlänkat allting är. 

Källor och vidare läsning

• The Schumann – V3 Max, produktinformation
• The Schumann – frekvensbibliotek
• Weitzberg & Lundberg (2002) – Humming greatly increases nasal nitric oxide
• Michio Kushi – klipp om energi och qi

Artikeln är skriven i ett utforskande och utbildande syfte. De användningsområden som anges för olika frekvenser återger beskrivningar från tillverkaren och frekvenstraditioner. De är inte medicinska behandlingsrekommendationer. Följ alltid apparatens säkerhetsanvisningar.