En stor bredd av hälsofokuserat innehåll

  • Eric Unevik, certifierad integrativ hälsocoach – arbetar med stress, tarmhälsa och naturlig läkning

    Certifierad Hälsocoach

    Personlig coaching för dig som vill förstå varför kroppen bromsar – och hur du hjälper den tillbaka i balans.

    Läs mer om mitt sätt att arbeta här 
  • Hälsostugan – naturnära plats för återhämtning, stressreglering och helhetshälsa nära Stockholm

    Hälsostugan

    En lugn, naturnära plats för återhämtning, stressreglering och djup läkning – nära Stockholm.

    Utforska stugans möjligheter 

  • Hälsobutiken

    Noggrant utvalda tester, rabatter och verktyg som hjälper dig ta nästa steg på din hälsoresa

    Utforska butiken här 

  • Hälsokurser online

    Onlinekurser skapade av mig, för dig som vill förstå kroppen på djupet – i din egen takt.

    Utbilda dig här 
  • Familjebild bland solrosor – Eric Unevik, Erics Hälsohörna

    Hälsobloggen

    Reflektioner, kost, kunskap och perspektiv om hälsa, nervsystem och livet som helhet.

    Läs hälsobloggen 
Holistisk hälsocoach online diplom

Certifierad Integrativ Hälsocoach

Jag är certifierad hälsocoach. Jag är certifierad Longevity Coach och jag har även gått en detoxkurs utöver all egen erfarenhet.

Mitt arbetssätt är mitt eget och bygger inte på snabba lösningar eller generella protokoll, utan på helhet, noggrann analys och individanpassad guidning.

Målet är alltid detsamma: att skapa förutsättningar för just din kropp att hitta tillbaka till balans.

Läs om min syn på hälsa här

Hälsobloggen - gratis inspiration

Visa alla
1 4
Visa alla

Mina onlinekurser inom helhetshälsa

Här hittar du fördjupande onlinekurser för dig som vill förstå varför kroppen reagerar som den gör – och hur du kan stötta den på ett lugnt, hållbart sätt. Kurserna är skapade för egen takt, praktisk tillämpning och verklig förändring i vardagen.

Visa alla
  • Hälsocoach testa på 15min-Erics Hälsohörna
1 1

Gratis första samtal – 15 minuter

Det här samtalet är för dig som är nyfiken, men inte säker på om mitt sätt att arbeta med hälsa är rätt för dig.Under 15 minuter känner vi in om vi är en bra match. Du berättar kort om din situation, jag lyssnar och förklarar hur jag arbetar – och hur Beslutskompassen används som startpunkt för riktning och beslut.Samtalet innehåller ingen analys eller rådgivning kring din hälsa. Det är inte ett säljsamtal, utan ett första möte för kontakt och trygghet.Efteråt vet du om du vill ta nästa steg – eller inte. Båda är helt okej.

Läs mer här

Produkter för bättre hälsa – handplockade av mig

Här hittar du ett urval av tester, analyser och hälsotjänster som jag själv använder och rekommenderar. Varje produkt är vald för att ge klarhet, riktning och nästa konkreta steg – utan onödigt brus eller överdrifter. Det här är verktyg för dig som vill förstå din kropp bättre och ta beslut med stöd, inte gissningar. Sortimentet uppdateras löpande.

1 4
Visa alla

Hälsostugan i Norrtälje – en plats för återhämtning på riktigt

Hälsostugan är skapad för dig som behöver sänka tempot, släppa belastning och ge kroppen utrymme att återhämta sig i lugn och trygg miljö.


Här handlar det inte om prestation eller att “orka mer”, utan om att skapa rätt förutsättningar för nervsystemet att varva ner och kroppen att börja jobba med dig igen.


Du hittar olika former av återhämtning och guidning – i naturen, i stillhet och i värme – anpassade efter var du befinner dig just nu.

Visa alla

Hälsa är inte en metod – det är en process

Jag tror inte på standardlösningar eller färdiga protokoll.

Jag tror på att lyssna på kroppen, förstå sammanhanget och hitta det som faktiskt fungerar för dig.

Vi bär alla på olika kombinationer av stress, erfarenheter, biologi och livsvillkor. Därför ser vägen tillbaka till balans olika ut för var och en. Mitt arbete handlar om att hjälpa dig identifiera var bromsen sitter just nu – och skapa förutsättningar för kroppen att reglera sig själv, i sin takt.

Jag hämtar kunskap från flera håll: funktionell medicin, nervsystemets logik, näring, livsstil och naturens egna principer. Inte för att följa en metod – utan för att forma en väg som passar din vardag, din biologi och ditt tempo.

Målet är inte att pressa kroppen till förändring, utan öppna dörren för kroppens inneboende förmåga.

Min historiaBoka ett gratis prova på samtal här