Gratis första samtal med hälsocoach – är du redo?

Något skaver. Du vet inte riktigt vad – eller varför. Men du känner att kroppen signalerar något du inte riktigt fått svar på.

Detta är ett gratis 15-minuterssamtal för dig som är nyfiken på om mitt sätt att arbeta med hälsa kan vara rätt för just dig.

Du behöver inte ha allt klart. Du behöver inte veta exakt vad som är fel. Du behöver bara vara nyfiken nog att ta det första steget.

Forskning visar att personer med coachningsstöd lyckas med livsstilsförändringar 3–4 gånger oftare än de som försöker på egen hand. Det första steget är att hitta rätt person att göra resan med.

Vad händer under de 15 minuterna?

1. Du berättar kort om din situation – vad du upplever, vad du provat och vad du söker.

2. Jag lyssnar och förklarar hur jag arbetar – och hur Beslutskompassen används som startpunkt för att hitta rätt riktning.

3. Vi känner in om vi är en bra match. Inget säljprat. Inga löften. Bara ett ärligt första möte.

Samtalet innehåller ingen analys, ingen rådgivning och ingen personlig riktning kring din hälsa. Det är inte ett säljsamtal – det är ett första möte för kontakt och trygghet.

Efter samtalet vet du om du vill ta nästa steg. Och om vi inte är rätt match – säger jag det rakt ut.

Passar du som söker hälsocoach online?

• Känner att något inte stämmer, men inte vet vad
• Provat saker på egen hand utan bestående resultat
• Är trött på generella råd som inte passar just dig
• Vill förstå arbetssättet innan du fattar ett beslut
• Söker någon som lyssnar på hela bilden – inte bara symtomet
• Vill ha stöd vid tarmhälsoproblem, inflammation, kronisk trötthet eller livsstilsförändring
• Har känt att vården inte haft tid eller svar på just dina frågor

Vad är Beslutskompassen?

Beslutskompassen är mitt strukturerade verktyg för att kartlägga din hela hälsohistorik – tidigare prover, symtommönster, kost, livsstil och det du själv märker att kroppen reagerar på. Det ger mig en tydlig bild av var bromsen faktiskt sitter i just ditt fall – och vad som är rätt kurs framåt för dig. Inte ett generellt råd. Ditt specifika läge.

Om Eric – din holistiska hälsocoach

Jag kraschade 2019. Från 105 kg, övermedicinerad, liggandes i ett mörkt rum och ville ingenting. Jag tog mig tillbaka via en holistisk resa – utan att följa ett standardprotokoll och med mycket prövande och lärande på vägen.

Idag arbetar jag som hälsocoach med utbildning inom Integrative Health & Functional Medicine coaching. Jag bär med mig erfarenheten av att ha gått igenom svåra hälsoproblem – och kommit ut på andra sidan.

Att höra att någon mår bättre med min hjälp – det är hela anledningen till att jag startade Erics Hälsohörna.