Guidning, kunskap och perspektiv för din hälsa
Senaste från hälsobloggen
Minst 1 mögeltoxin hos 93 % av en grupp utmatta...
Kan dold mögelbelastning påverka din energi? Här går vi igenom DNA-baserat mögeltest, mykotoxiner och kopplingen mellan inomhusmiljö och utmattning.
Minst 1 mögeltoxin hos 93 % av en grupp utmatta...
Kan dold mögelbelastning påverka din energi? Här går vi igenom DNA-baserat mögeltest, mykotoxiner och kopplingen mellan inomhusmiljö och utmattning.
Vilken B12 ska man ta? Allt om B12 - sorter, do...
Vilken B12 ska man ta? Alla former fungerar inte lika för alla. Här går vi igenom skillnaden mellan metyl-, hydroxo- och adenosylkobalamin – och hur genetik och nervsystem påverkar valet.
Vilken B12 ska man ta? Allt om B12 - sorter, do...
Vilken B12 ska man ta? Alla former fungerar inte lika för alla. Här går vi igenom skillnaden mellan metyl-, hydroxo- och adenosylkobalamin – och hur genetik och nervsystem påverkar valet.
Hur reagerar kroppen när man slutar dricka kaffe?
Du slutade med kaffet och mår sämre. Det är normalt – men inte av de skäl du tror. En holistisk genomgång av vad kaffe egentligen gör i kroppen, varför omställningen...
Hur reagerar kroppen när man slutar dricka kaffe?
Du slutade med kaffet och mår sämre. Det är normalt – men inte av de skäl du tror. En holistisk genomgång av vad kaffe egentligen gör i kroppen, varför omställningen...
Essentiella aminosyror – varför proteinets kval...
Alla proteiner är inte lika. Essentiella aminosyror avgör hur väl kroppen kan bygga, reparera och återhämta sig.
Essentiella aminosyror – varför proteinets kval...
Alla proteiner är inte lika. Essentiella aminosyror avgör hur väl kroppen kan bygga, reparera och återhämta sig.
Att hjälpas åt – och att vara ensam
Vi är flockdjur – men lever allt mer ensamma. Om uttrycket ”ensam är stark”, kulturens roll och varför gemenskap kan vara avgörande för hälsa.
Att hjälpas åt – och att vara ensam
Vi är flockdjur – men lever allt mer ensamma. Om uttrycket ”ensam är stark”, kulturens roll och varför gemenskap kan vara avgörande för hälsa.
Berberine – “naturens Ozempic”?
Berberine har blivit trendigt som “naturens Ozempic”. Här är historiken, vad forskningen faktiskt visar, vilka effekter som är tydligast och vad du behöver tänka på.
Berberine – “naturens Ozempic”?
Berberine har blivit trendigt som “naturens Ozempic”. Här är historiken, vad forskningen faktiskt visar, vilka effekter som är tydligast och vad du behöver tänka på.