Guidning, kunskap och perspektiv för din hälsa
Senaste från bloggen
Olika läkekonster runt om i världen – vad vi ka...
I alla tider har människor sökt efter sätt att förstå kroppen, lindra lidande och återställa balans. Från ayurvediska örter till modern kirurgi har varje kultur utvecklat sin egen väg till...
Olika läkekonster runt om i världen – vad vi ka...
I alla tider har människor sökt efter sätt att förstå kroppen, lindra lidande och återställa balans. Från ayurvediska örter till modern kirurgi har varje kultur utvecklat sin egen väg till...
Näringsämnens olika funktion vid avgiftning
1. Kolhydrater• Roll i avgiftning:Kolhydrater, särskilt från grönsaker och frukt, ger glukos — huvudbränslet för levern, som driver fas 1 och fas 2 i avgiftningsprocessen. Utan tillräckligt med glukos saktar...
Näringsämnens olika funktion vid avgiftning
1. Kolhydrater• Roll i avgiftning:Kolhydrater, särskilt från grönsaker och frukt, ger glukos — huvudbränslet för levern, som driver fas 1 och fas 2 i avgiftningsprocessen. Utan tillräckligt med glukos saktar...
Big Food – När matindustrin vinner – men vi för...
Vad är “Big Food” och UPFs?Med “Big Food” menas globala livsmedelsföretag som byggt enorma imperier kring billig, industriproducerad mat – ofta ultra-processad (UPF). UPFs är produkter som genomgått flera industriella...
Big Food – När matindustrin vinner – men vi för...
Vad är “Big Food” och UPFs?Med “Big Food” menas globala livsmedelsföretag som byggt enorma imperier kring billig, industriproducerad mat – ofta ultra-processad (UPF). UPFs är produkter som genomgått flera industriella...
Fermenterad mat slår probiotikatillskott!
Fermenterad mat slår probiotikatillskott! Många frågar mig om probiotika – kapslar, pulver, dyra tillskott. Men sanningen är att fermenterade livsmedel ofta är långt mer kraftfulla för vår tarm och hälsa.Vild mat...
Fermenterad mat slår probiotikatillskott!
Fermenterad mat slår probiotikatillskott! Många frågar mig om probiotika – kapslar, pulver, dyra tillskott. Men sanningen är att fermenterade livsmedel ofta är långt mer kraftfulla för vår tarm och hälsa.Vild mat...
Mögel och bekämpningsmedel i tomatpuré!
Testfakta: Mögelgifter i flera tomatpuréer – stora skillnader mellan märken Ett oberoende laboratorietest (okt 2025) visar att vissa tomatpuréer innehåller höga halter mögelgifter, medan andra är helt fria från både...
Mögel och bekämpningsmedel i tomatpuré!
Testfakta: Mögelgifter i flera tomatpuréer – stora skillnader mellan märken Ett oberoende laboratorietest (okt 2025) visar att vissa tomatpuréer innehåller höga halter mögelgifter, medan andra är helt fria från både...