Magnesium – en mineral med många förmågor
Magnesium – en mineral med många förmågor
Passar alla, djupgående med lättlästa.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Magnesium är ett av kroppens mest använda mineraler – men också ett av de mest missförstådda.
Den här kursen har jag skapat för dig som upplever spänningar, restless legs, oro, sömnproblem eller låg återhämtning och vill förstå hur nervsystem, muskler och energi hänger ihop.
I kursen förklarar jag vad magnesium faktiskt gör i kroppen, varför brist är vanligt i dagens livsstil och hur olika former påverkar nervsystem, sömn och muskler på olika sätt.
Du får klarhet kring vilka magnesiumformer som passar i olika situationer, hur dosering och timing spelar roll och hur magnesium samverkar med stress, tarm och återhämtning.
En kurs för dig som vill förstå kroppen bättre – och göra medvetna val istället för att testa dig fram.
Bra att veta / faq
Bra att veta / faq
Bra att veta
- Format: Onlinekurs – du läser i din egen takt
- Tillgång: Tillgänglig direkt efter köp i 365 dagar.
- Vilka enheter stöds: Kan läsas på alla enheter.
- Skapad av: Eric Unevik – Eric’s Hälsohörna
Allt innehåll är utbildande och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Trygghet
- Du behöver inte vara redo eller förstå allt innan du börjar. Kursen är skapad för att möta dig exakt där du är just nu.
- För många är den här kursen ett första steg. Ibland räcker den i sig – ibland väcker den behov av vidare stöd. Båda är okej.
Share
