Välkommen till hälsobloggen
Senaste från hälsobloggen
Läkning är inte alltid vackert – men alltid nöd...
Läkning känns inte alltid bra – men det är ett tecken på att kroppen arbetar. Här förklarar jag vad som händer när toxiner, inflammationer och mikrobiell obalans lämnar kroppen.
Läkning är inte alltid vackert – men alltid nöd...
Läkning känns inte alltid bra – men det är ett tecken på att kroppen arbetar. Här förklarar jag vad som händer när toxiner, inflammationer och mikrobiell obalans lämnar kroppen.
TRE – släpp inre spänningar genom kroppens natu...
Kroppen vet hur den ska släppa taget. Med TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) kan du återaktivera kroppens naturliga förmåga att frigöra stress, lösa upp djupa spänningar och hitta tillbaka...
TRE – släpp inre spänningar genom kroppens natu...
Kroppen vet hur den ska släppa taget. Med TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) kan du återaktivera kroppens naturliga förmåga att frigöra stress, lösa upp djupa spänningar och hitta tillbaka...
Vagusandning – kroppens väg tillbaka till trygghet
Vagusandning är kroppens naturliga signal om trygghet. Genom långsam magandning via näsan aktiveras vagusnerven – den som styr tarmrörelser, matsmältning och återhämtning. När vi återgår till vår medfödda rytm sjunker...
Vagusandning – kroppens väg tillbaka till trygghet
Vagusandning är kroppens naturliga signal om trygghet. Genom långsam magandning via näsan aktiveras vagusnerven – den som styr tarmrörelser, matsmältning och återhämtning. När vi återgår till vår medfödda rytm sjunker...
När kroppen äntligen känner sig trygg – den ver...
Av Eric | Erics Hälsohörna – Kost & livsstil Vi talar ofta om kost, träning och sömn som nycklarna till ett långt och friskt liv. Men bakom alla dessa faktorer...
När kroppen äntligen känner sig trygg – den ver...
Av Eric | Erics Hälsohörna – Kost & livsstil Vi talar ofta om kost, träning och sömn som nycklarna till ett långt och friskt liv. Men bakom alla dessa faktorer...
Biodynamisk odling – när naturen själv får leda...
Biodynamisk odling bygger på Rudolf Steiners antroposofiska idé om jorden som en levande organism. Här utforskar jag hur månen, mikrolivet och respekten för naturens rytm kan skapa mat med verklig...
Biodynamisk odling – när naturen själv får leda...
Biodynamisk odling bygger på Rudolf Steiners antroposofiska idé om jorden som en levande organism. Här utforskar jag hur månen, mikrolivet och respekten för naturens rytm kan skapa mat med verklig...
Att vara jordad i vardagen – mer än bara barfot...
I en värld som snurrar allt snabbare glömmer vi ofta bort att stanna upp. Att vara jordad handlar om mer än att stå barfota – det handlar om elektrisk balans,...
Att vara jordad i vardagen – mer än bara barfot...
I en värld som snurrar allt snabbare glömmer vi ofta bort att stanna upp. Att vara jordad handlar om mer än att stå barfota – det handlar om elektrisk balans,...