2025 – ett år av förflyttning, fördjupning och nya rötter

Reflektioner kring hälsa, företagande, nervsystem och livet här i Norrtälje

2025 har varit ett år av stora – men stillsamma – förändringar för mig.

Det var mitt första hela år här i Norrtälje efter flytten. Ett år där mycket fick landa, både praktiskt, kroppsligt och mentalt. Samtidigt har flera nya saker vuxit fram, steg för steg.

Under hösten tog jag steget och startade Eric’s Hälsohörna som företag. Det har varit både lärorikt och ödmjukande att få arbeta ännu närmare människor i deras processer – och att se hur mycket som faktiskt kan hända när rätt bitar faller på plats.

Klientresor som berört på djupet

Under året har jag haft förmånen att arbeta med klienter som gjort enorma framsteg. Bland annat:

• en klient som fick sin Crohns sjukdom i remission efter 13 år
• flera som genomfört utsättning av antidepressiva på ett tryggare sätt
• personer som identifierat glutenkänslighet, kostreaktioner och stressrelaterade mönster som länge varit osynliga
• mina egna hälsokurser som jag arbetat fram själv och fått bra feedback på

Det här är inget “quick fix”-arbete. Det är långsamt, respektfullt och kräver helhet – men resultaten talar sitt tydliga språk.

Min egen hälsa och förflyttning

Hälsomässigt har 2025 varit ett viktigt år även för mig personligen.

Under sommaren genomförde jag en större detoxinsats, och under hösten gick jag vidare med alternativa behandlingar som jag fortfarande utvärderar och lär mig av. Mer om det längre fram – när jag vet mer.

En tydlig förflyttning i mitt arbete har också varit fokus på nervsystemet. Från att tidigare lägga mycket tyngd på örter och detox, har jag allt mer under hösten sett hur avgörande det är att kroppen först får rätt förutsättningar för lugn, trygghet och återhämtning – så att den kan göra allt det vi ber den om. 

Hälsostugan – en plats för återhämtning och lugn

Under året lanserades också Hälsostugan i Norrtälje. Idag erbjuder vi där:

• bastubad
• IR/PEMF-behandling
• rödljus­terapi
• samt mitt eget stress-rehab-upplägg på plats, med möjlighet till övernattning

Det går också fint att komma och bo helt utan förbehåll då vi hyr stugan genom Airbnb här

Det har varit fint att skapa en fysisk plats där kroppen får komma först – utan prestation.

Kost, miljö och trygghet i vardagen

Läkning är verkligen inte en linjär resa

Kosten är fortsatt ett av mina viktigaste fokusområden. Jag är mer övertygad än någonsin om att vi behöver:

• mat som är individuellt anpassad för vår kropp
• rätt byggstenar som kroppen känner igen från naturlig hel mat
• råvaror fria från industriella interventioner och toxiner

Hel mat till folket, helt enkelt

Parallellt har vi under året också säkrat miljön här hemma i nya huset:

• nytt FTX-aggregat med F7-filter för in- och utluft
• femstegsfiltrering av allt vatten från den egna brunnen
• spolning och ny pump i brunnen
• mögel-DNA-test med A-betyg
• sanerad grund och installerad avfuktare
• installation av bergvärmesystem – en stor men nödvändig investering som kraftigt sänkt energikostnaderna

Det här är inget man gör för att vara “perfekt”.

Man gör det för att kroppen ska få arbeta i medvind, inte motvind. Dyrt ja, men det är också dyrt att betala i andra änden. 

Kunskap, utbildning och fortsatt fördjupning

Under året har jag också gått en utbildning och fått ett certifikat som nu hänger ovanför min arbetsplats. Det var ett stort steg för mig – och början på fler. Min ambition är att fortsätta fördjupa mig och befästa kunskap inom flera områden, i lugn takt.

Naturen – som alltid

Och så naturen, vår kära natur. Alla vackra bilder vi tagit och delat gör mig varm. 

• Kvällar på gräsmattan.
• Fiske i skogssjöar.
• Snöskottning.
• Promenader.
• Årstider.
• Skördetid på åkrarna.
• Bada i rena sjöar. 
• Måltider utomhus

Det enkla som gör allt annat möjligt och en naturlig del av livet på landet. 

Avslutningsvis

2025 har inte varit ett år av snabba genvägar. Det har varit ett år av rötter, struktur och riktning. Djupa efterforskningar, tydligt agerande och målmedvetenhet. 

Jag drömmer också om fred i världen och att folk kan sluta kriga och bråka om saker på denna planet som tillhör oss alla. Jag drömmer om politiker som inte är korrupta eller påverkade av pengar. Jag drömmer om människor som hjälper varandra framåt på livets resa. Jag drömmer om barn som får växa upp i frihet med så lite hjärntvätt och gifter i närmiljön som möjligt.  

Jag ser fram emot 2026 och allt vad det kommer bjuda på för mig och dig. 

Och jag är djupt tacksam för alla er som varit med på FB – läst, kommenterat, delat och engagerat er. Det gör skillnad. På riktigt.

Om du vill lära dig mer om hur jag arbetar med hälsa, nervsystem och helhetsperspektiv är du varmt välkommen att läsa vidare eller boka rådgivning.

Ta hand om er 🙏🏻❤️

hälsa, nervsystem, detox, stress, kost, helmat, återhämtning, holistisk hälsa, ericshälsohörna