Guidning, kunskap och perspektiv för din hälsa
Senaste från hälsobloggen
Stora doser av enskilda tillskott ställer höga ...
Att skicka en busslast av ett enskilt ämne till kroppen utan de cofaktorer som behövs är inte ett hälsolyft – det är en räkning kroppen betalar med sina egna reserver....
Stora doser av enskilda tillskott ställer höga ...
Att skicka en busslast av ett enskilt ämne till kroppen utan de cofaktorer som behövs är inte ett hälsolyft – det är en räkning kroppen betalar med sina egna reserver....
Vilken dosha är du? – Ayurvedas tre konstitutio...
Ayurveda är inte mystik – det är 5 000 år av observation av den mänskliga naturen. En djupgående genomgång av de tre doshorna Vata, Pitta och Kapha med igenkänningsprofiler, inbyggda...
Vilken dosha är du? – Ayurvedas tre konstitutio...
Ayurveda är inte mystik – det är 5 000 år av observation av den mänskliga naturen. En djupgående genomgång av de tre doshorna Vata, Pitta och Kapha med igenkänningsprofiler, inbyggda...
Cirkadisk rytm – varför du är trött trots att d...
Du sover tillräckligt – men vaknar ändå trött. Problemet är ofta inte mängden sömn utan rytmen. En djupdykning i cirkadisk rytm, kortisolkurvan, kronotyper, hormoner och vad modern livsstil gör med...
Cirkadisk rytm – varför du är trött trots att d...
Du sover tillräckligt – men vaknar ändå trött. Problemet är ofta inte mängden sömn utan rytmen. En djupdykning i cirkadisk rytm, kortisolkurvan, kronotyper, hormoner och vad modern livsstil gör med...
De 20 vanligaste konsistensgivarna i ultraproce...
De 20 vanligaste konsistensgivarna, stabilisatorerna och emulgatorerna i ultraprocessad, vegansk och växtbaserad mat – förklarade på klartext. Ursprung, industriell process och hälsoskala 1–10 för känslig tarm och dysbios.
De 20 vanligaste konsistensgivarna i ultraproce...
De 20 vanligaste konsistensgivarna, stabilisatorerna och emulgatorerna i ultraprocessad, vegansk och växtbaserad mat – förklarade på klartext. Ursprung, industriell process och hälsoskala 1–10 för känslig tarm och dysbios.
Din avföring berättar mer om din hälsa än något...
Varje dag skickar kroppen en rapport. De flesta spolar ner den utan att titta. En holistisk genomgång av vad avföringen berättar om matsmältning, gallflöde, stress och tarmhälsa.
Din avföring berättar mer om din hälsa än något...
Varje dag skickar kroppen en rapport. De flesta spolar ner den utan att titta. En holistisk genomgång av vad avföringen berättar om matsmältning, gallflöde, stress och tarmhälsa.
Det hänger gratis i skogen just nu – och de fle...
De ljusgröna tallskotten och granskotten skjuter upp just nu – och de flesta går förbi. En holistisk genomgång av nordisk folklig medicin, näring, tallpollen och hur du gör trädvatten.
Det hänger gratis i skogen just nu – och de fle...
De ljusgröna tallskotten och granskotten skjuter upp just nu – och de flesta går förbi. En holistisk genomgång av nordisk folklig medicin, näring, tallpollen och hur du gör trädvatten.