Välkommen till hälsobloggen

Här på hälso bloggen samlar jag insikter, forskning, egna reflektioner och sådant jag önskar att fler fick veta om hälsa och kroppen. Hoppas du hittar något som kan inspirera dig.

Senaste från hälsobloggen

svart-ris-naring-blodsocker-fullkorn-forskning

Svart ris – vad det färgstarka kornet har som v...

Eric Unevik

Svart ris är inte bara vitt ris med en annan färg. När forskare analyserade 56 japanska rissorter fann de 196 lipidmolekyler, särskilda fetter i pigmenterade sorter och långsammast nedbrytning av...

Svart ris – vad det färgstarka kornet har som v...

Eric Unevik

Svart ris är inte bara vitt ris med en annan färg. När forskare analyserade 56 japanska rissorter fann de 196 lipidmolekyler, särskilda fetter i pigmenterade sorter och långsammast nedbrytning av...

Sockerfri läsk och ett illustrerat nätverk i hjärnan – studie om sötningsmedel, aspartam, minne och kognitiv nedgång.

Sötningsmedel och hjärnan – 8-årsstudien som ko...

Eric Unevik

Nästan 13 000 vuxna följdes under åtta år. De som konsumerade mest låg- och kalorifria sötningsmedel hade 63 procent snabbare kognitiv nedgång än de som konsumerade minst – motsvarande cirka...

Sötningsmedel och hjärnan – 8-årsstudien som ko...

Eric Unevik

Nästan 13 000 vuxna följdes under åtta år. De som konsumerade mest låg- och kalorifria sötningsmedel hade 63 procent snabbare kognitiv nedgång än de som konsumerade minst – motsvarande cirka...

Mikroplast och nanoplast i mänsklig hjärna och passage över blod-hjärnbarriären

Mikroplast i hjärnan – vad händer när plast når...

Eric Unevik

Mikro- och nanoplast har hittats i mänsklig hjärnvävnad. En uppmärksammad studie fann dessutom betydligt högre nivåer i hjärnan än i lever och njurar. Här tittar jag närmare på fynden, blod-hjärnbarriären...

Mikroplast i hjärnan – vad händer när plast når...

Eric Unevik

Mikro- och nanoplast har hittats i mänsklig hjärnvävnad. En uppmärksammad studie fann dessutom betydligt högre nivåer i hjärnan än i lever och njurar. Här tittar jag närmare på fynden, blod-hjärnbarriären...

Violett saffranskrokus och saffranstrådar i ett vintrigt landskap – saffran och forskning om humör, sömn och ADHD.

Saffran och hälsa – humör, sömn, vinter och ADHD

Eric Unevik

Saffran är mer än en exklusiv julkrydda. I tusentals år har den använts inom persisk läkekonst, Ayurveda och TCM. Nu undersöker forskare saffrans möjliga betydelse för humör, sömn, vintermående och...

Saffran och hälsa – humör, sömn, vinter och ADHD

Eric Unevik

Saffran är mer än en exklusiv julkrydda. I tusentals år har den använts inom persisk läkekonst, Ayurveda och TCM. Nu undersöker forskare saffrans möjliga betydelse för humör, sömn, vintermående och...

400 000 INLÄGG ANALYSERADE – VAD HAR GLP-1-ANVÄNDARNA FÖRSÖKT BERÄTTA?

400 000 INLÄGG ANALYSERADE – VAD HAR GLP-1-ANVÄ...

Eric Unevik

När forskare analyserade över 400 000 Reddit-inlägg om Ozempic, Wegovy, Mounjaro och liknande läkemedel hittade de både välkända magproblem och möjliga signaler kring menstruation, kroppstemperatur och trötthet. Det bevisar inte...

400 000 INLÄGG ANALYSERADE – VAD HAR GLP-1-ANVÄ...

Eric Unevik

När forskare analyserade över 400 000 Reddit-inlägg om Ozempic, Wegovy, Mounjaro och liknande läkemedel hittade de både välkända magproblem och möjliga signaler kring menstruation, kroppstemperatur och trötthet. Det bevisar inte...

Traditionell kinesisk medicin möter modern västerländsk forskning med örter, pulsdiagnostik, akupunkturnålar och kliniska studiedata.

Därför missförstås TCM av västerländsk forskning

Eric Unevik

Traditionell kinesisk medicin bygger på individuella mönster och en helhetssyn på människan. När västerländska forskare standardiserar behandlingen för att kunna mäta den med sina metoder riskerar de därför att plocka...

Därför missförstås TCM av västerländsk forskning

Eric Unevik

Traditionell kinesisk medicin bygger på individuella mönster och en helhetssyn på människan. När västerländska forskare standardiserar behandlingen för att kunna mäta den med sina metoder riskerar de därför att plocka...