Guidning, kunskap och perspektiv för din hälsa

Här på bloggen samlar jag allt jag lär mig längs vägen – insikter, forskning, egna reflektioner och sådant jag önskar att fler fick veta om kroppen. Nya artiklar kommer hela tiden. Hoppas du hittar något som ger klarhet eller inspiration.

Senaste från hälsobloggen

Jämförelse av kalkbeläggning på värmeelement med och utan TAC-vattenbehandling

Kalkproblem i vattnet? Därför väljer allt fler ...

Eric Unevik

Har du kalk på kranen, vita fläckar i duschen eller en varmvattenberedare som äter ström? Innan du köper en saltavhärdare finns det något du bör veta om TAC-tekniken – som...

Kalkproblem i vattnet? Därför väljer allt fler ...

Eric Unevik

Har du kalk på kranen, vita fläckar i duschen eller en varmvattenberedare som äter ström? Innan du köper en saltavhärdare finns det något du bör veta om TAC-tekniken – som...

Burk med lightläsk bredvid kemiska molekylstrukturer – aspartam och dess nedbrytningsprodukter

Aspartam – cancerklassat, tarmskadligt och ändå...

Eric Unevik

WHO:s cancerorgan klassade 2023 aspartam som möjligen cancerframkallande. Ändå finns det kvar i lightläsk, tuggummi och lättjoghurt varje dag. I den här artikeln går vi igenom vad som faktiskt händer...

Aspartam – cancerklassat, tarmskadligt och ändå...

Eric Unevik

WHO:s cancerorgan klassade 2023 aspartam som möjligen cancerframkallande. Ändå finns det kvar i lightläsk, tuggummi och lättjoghurt varje dag. I den här artikeln går vi igenom vad som faktiskt händer...

Naturliga livsmedel som boostar GLP-1 jämfört med Ozempic-spruta – fiber, protein och fermenterade livsmedel

GLP-1 naturligt – hur du boostar ditt eget Ozem...

Eric Unevik

Ozempic efterliknar ett hormon din kropp egentligen borde producera själv. Varför gör den inte det? Och vad kan du göra åt det – utan spruta? En genomgång av GLP-1, tarmhälsa,...

GLP-1 naturligt – hur du boostar ditt eget Ozem...

Eric Unevik

Ozempic efterliknar ett hormon din kropp egentligen borde producera själv. Varför gör den inte det? Och vad kan du göra åt det – utan spruta? En genomgång av GLP-1, tarmhälsa,...

Naturliga källor till viktiga tillskott för äldre – lax, ägg, grönsaker och nötter bredvid kosttillskott

Vilka tillskott är viktiga när du blir äldre – ...

Eric Unevik

Tillskottshyllan är full av löften. Men vilka är faktiskt viktiga när kroppen åldras? B12, D-vitamin och protein toppar listan – medan multivitaminer och höga doser antioxidanter kanske kan stå kvar...

Vilka tillskott är viktiga när du blir äldre – ...

Eric Unevik

Tillskottshyllan är full av löften. Men vilka är faktiskt viktiga när kroppen åldras? B12, D-vitamin och protein toppar listan – medan multivitaminer och höga doser antioxidanter kanske kan stå kvar...

Person som vilar på en infraröd PEMF-matta med värmande ljus – effekter på muskler, lymfa och fascia

Infraröd matta – djupgående effekter på muskler...

Eric Unevik

Veterinärer använder det på kapplöpningshästar. Elitidrotten svär vid det. Nu finns infraröd värmeterapi hemma på ditt golv – med dokumenterade effekter på muskler, lymfa, fascia och mitokondrier.

Infraröd matta – djupgående effekter på muskler...

Eric Unevik

Veterinärer använder det på kapplöpningshästar. Elitidrotten svär vid det. Nu finns infraröd värmeterapi hemma på ditt golv – med dokumenterade effekter på muskler, lymfa, fascia och mitokondrier.

BioCare Quercetin Komplex – naturligt tillskott mot inflammation och tarmhälsa

Quercetin – naturens eget antihistamin och infl...

Eric Unevik

Det finns i lökskal, kapris och grönt te och har använts i årtusenden. Quercetin är ett av de mest välstuderade flavonoiderna – och ett av de kraftfullaste naturliga verktygen mot...

Quercetin – naturens eget antihistamin och infl...

Eric Unevik

Det finns i lökskal, kapris och grönt te och har använts i årtusenden. Quercetin är ett av de mest välstuderade flavonoiderna – och ett av de kraftfullaste naturliga verktygen mot...