Guidning, kunskap och perspektiv för din hälsa
Senaste från hälsobloggen
Att vara jordad i vardagen – mer än bara barfot...
I en värld som snurrar allt snabbare glömmer vi ofta bort att stanna upp. Att vara jordad handlar om mer än att stå barfota – det handlar om elektrisk balans,...
Att vara jordad i vardagen – mer än bara barfot...
I en värld som snurrar allt snabbare glömmer vi ofta bort att stanna upp. Att vara jordad handlar om mer än att stå barfota – det handlar om elektrisk balans,...
Levande näring – varför jag älskar slowjuicing 🥬🍋
Det finns få saker som får kroppen att vakna till liv lika snabbt som färsk juice. Jag har juicat i många år, med olika slowjuicers, och det är fortfarande ett av...
Levande näring – varför jag älskar slowjuicing 🥬🍋
Det finns få saker som får kroppen att vakna till liv lika snabbt som färsk juice. Jag har juicat i många år, med olika slowjuicers, och det är fortfarande ett av...
Vilken diet är egentligen bäst – keto, vegan, f...
I dag finns fler kostfilosofier än någonsin – keto, carnivore, vegan, frukterian, rawfood, paleokost, intermittent fasta – och till och med prana-baserad näring, där man fokuserar på mat med aktiv...
Vilken diet är egentligen bäst – keto, vegan, f...
I dag finns fler kostfilosofier än någonsin – keto, carnivore, vegan, frukterian, rawfood, paleokost, intermittent fasta – och till och med prana-baserad näring, där man fokuserar på mat med aktiv...
Olika läkekonster runt om i världen – vad vi ka...
I alla tider har människor sökt efter sätt att förstå kroppen, lindra lidande och återställa balans. Från ayurvediska örter till modern kirurgi har varje kultur utvecklat sin egen väg till...
Olika läkekonster runt om i världen – vad vi ka...
I alla tider har människor sökt efter sätt att förstå kroppen, lindra lidande och återställa balans. Från ayurvediska örter till modern kirurgi har varje kultur utvecklat sin egen väg till...
Näringsämnens olika funktion vid avgiftning
1. Kolhydrater• Roll i avgiftning:Kolhydrater, särskilt från grönsaker och frukt, ger glukos — huvudbränslet för levern, som driver fas 1 och fas 2 i avgiftningsprocessen. Utan tillräckligt med glukos saktar...
Näringsämnens olika funktion vid avgiftning
1. Kolhydrater• Roll i avgiftning:Kolhydrater, särskilt från grönsaker och frukt, ger glukos — huvudbränslet för levern, som driver fas 1 och fas 2 i avgiftningsprocessen. Utan tillräckligt med glukos saktar...
Big Food – När matindustrin vinner – men vi för...
Vad är “Big Food” och UPFs?Med “Big Food” menas globala livsmedelsföretag som byggt enorma imperier kring billig, industriproducerad mat – ofta ultra-processad (UPF). UPFs är produkter som genomgått flera industriella...
Big Food – När matindustrin vinner – men vi för...
Vad är “Big Food” och UPFs?Med “Big Food” menas globala livsmedelsföretag som byggt enorma imperier kring billig, industriproducerad mat – ofta ultra-processad (UPF). UPFs är produkter som genomgått flera industriella...