Guidning, kunskap och perspektiv för din hälsa
Senaste från hälsobloggen
Är jag okej? Frågan som kan förändra din biokemi
En enkel fråga kan förändra din biokemi. Här går vi på djupet i hur trygghet och nervsystem påverkar din hälsa.
Är jag okej? Frågan som kan förändra din biokemi
En enkel fråga kan förändra din biokemi. Här går vi på djupet i hur trygghet och nervsystem påverkar din hälsa.
Din hud är inte problemet – vad akne och eksem ...
Din hud är inte problemet. Här går vi på djupet i varför akne och eksem ofta börjar på insidan – och vad kroppen försöker säga.
Din hud är inte problemet – vad akne och eksem ...
Din hud är inte problemet. Här går vi på djupet i varför akne och eksem ofta börjar på insidan – och vad kroppen försöker säga.
Förstår du din stress – eller har kroppen redan...
Kan du vara stressad utan att känna dig stressad? Här går vi på djupet i hur kroppen anpassar sig till stress – och hur du börjar bryta mönstret.
Förstår du din stress – eller har kroppen redan...
Kan du vara stressad utan att känna dig stressad? Här går vi på djupet i hur kroppen anpassar sig till stress – och hur du börjar bryta mönstret.
Youtube kanalen med spellistor för hälsa
Länkar till min youtubesida med spellistor för insp...
Youtube kanalen med spellistor för hälsa
Länkar till min youtubesida med spellistor för insp...
Svart kumminolja (Black Seed Oil) – en djupgåen...
Svart kumminolja, även kallad black seed oil eller Nigella sativa, har använts i tusentals år och är idag en av de mest omtalade naturliga oljorna inom hälsa. Här går vi...
Svart kumminolja (Black Seed Oil) – en djupgåen...
Svart kumminolja, även kallad black seed oil eller Nigella sativa, har använts i tusentals år och är idag en av de mest omtalade naturliga oljorna inom hälsa. Här går vi...
Vad är egentligen “ultraprocessad mat” – och sp...
Vad betyder egentligen “ultraprocessad mat”? Och spelar det någon roll för hälsan? Här går vi igenom begreppet på ett enkelt sätt.
Vad är egentligen “ultraprocessad mat” – och sp...
Vad betyder egentligen “ultraprocessad mat”? Och spelar det någon roll för hälsan? Här går vi igenom begreppet på ett enkelt sätt.