Guidning, kunskap och perspektiv för din hälsa
Senaste från hälsobloggen
Vad är ultraprocessad mat (UPF) – och hur påver...
Vad är ultraprocessad mat (UPF)? I den här guiden går vi igenom vad UPF är, hur den påverkar tarm, nervsystem och hälsa – och hur du kan minska den på...
Vad är ultraprocessad mat (UPF) – och hur påver...
Vad är ultraprocessad mat (UPF)? I den här guiden går vi igenom vad UPF är, hur den påverkar tarm, nervsystem och hälsa – och hur du kan minska den på...
Varför jag vidareutbildade mig inom integrativ ...
Efter flera års arbete med helhetshälsa har jag nu certifierat mig som integrativ hälsocoach. I den här texten delar jag varför – och hur det stärker det arbete jag gör...
Varför jag vidareutbildade mig inom integrativ ...
Efter flera års arbete med helhetshälsa har jag nu certifierat mig som integrativ hälsocoach. I den här texten delar jag varför – och hur det stärker det arbete jag gör...
Vad är en Release? När kroppen släpper gammla l...
En release är inte ett bakslag – det är kroppen som äntligen släpper gammalt lagrat stressmaterial. Här är tydliga tecken på att du läker på djupet.
Vad är en Release? När kroppen släpper gammla l...
En release är inte ett bakslag – det är kroppen som äntligen släpper gammalt lagrat stressmaterial. Här är tydliga tecken på att du läker på djupet.
Hur kom vår läkemedelsindustri och "hälsovård" ...
En djup men lättläst genomgång av hur Rockefeller, Flexner och industrins filantropi lade grunden till dagens medicinska system – och varför helhetssyn och riktigt hälsa hamnat i skymundan.
Hur kom vår läkemedelsindustri och "hälsovård" ...
En djup men lättläst genomgång av hur Rockefeller, Flexner och industrins filantropi lade grunden till dagens medicinska system – och varför helhetssyn och riktigt hälsa hamnat i skymundan.
Jag frågade Ai vad dom friskaste människorna de...
Jag frågade GPT – som pratar med människor över hela världen – vilka kostmönster som återkommer hos de friskaste människorna. Svaret visar ett tydligt globalt mönster: ren mat, enkelhet, låg...
Jag frågade Ai vad dom friskaste människorna de...
Jag frågade GPT – som pratar med människor över hela världen – vilka kostmönster som återkommer hos de friskaste människorna. Svaret visar ett tydligt globalt mönster: ren mat, enkelhet, låg...
När kroppen börjar släppa på djupet: så hänger ...
En djup men lättläst genomgång av hur fascian, nervsystemet och detoxprocessen samverkar när kroppen släpper gamla spänningar och minnen lager för lager.
När kroppen börjar släppa på djupet: så hänger ...
En djup men lättläst genomgång av hur fascian, nervsystemet och detoxprocessen samverkar när kroppen släpper gamla spänningar och minnen lager för lager.